25kgかな? |

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今日のお題

あと、何キロやせたら・太ったら理想の体重になりますか?また、どのような努力をしていますか?


計算式では25kgオーバーかな?

まぁ、無理が利く体重なら、20kg減が理想です。

 

毎週2回はスポーツクラブに通ってれば、食べる量を減らさずに3lg/月は行くんだけど....

この2年間は、早出、残業、休日出勤が多いので、

 ストレス解消の為に、食べ物を口にしてしまうので.....体重が。

 

 

ほんま、一人でバイクに乗っているときは、朝飯:おにぎり1個、昼飯:アイス1個、晩飯:うどんで十分なのに....

仕事の時は、朝飯:どんぶりご飯、昼飯;定食+おでん2個、夕食:パンとカップラーメン、夜飯:うどんってな感じ。

 

特に母親が太っているので、出された食事の1/3は残すんだけど....自宅にいると食べる量がすごいんよね。

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このブログ記事について

このページは、おこたさんが2005年11月14日 21:26に書いたブログ記事です。

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