今日のお題
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早く起きなきゃいけないのに、なかなか眠れない・・・。そんなときあなたはどうしますか？（アイデア提供：ユウさん）
焦ると、焦っただけ目がさえるので、
早く起きなきゃいけないのに、なかなか眠れない・・・。そんなときあなたはどうしますか？（アイデア提供：ユウさん）
焦ると、焦っただけ目がさえるので、
熟睡している方の呼吸のリズムに会わせて呼吸をするか
アクション系でない、ハラハラどきどきしない普通の小説や、
何も考えずに楽しめる漫画を読んでいます。
眠れなくても、体だけは休めるようにします。
でも、寝酒と体温より1度高いぬるま湯に入るのも良いかな
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