体調不良の要因が運動不足という事で、スポーツ倶楽部で先生の指導のもと筋力をつけています。
運動音痴だけど体を動かすのが好きなので、ストレッチという地味な動きを飽きずに続けてきて。 最近は体調が良くなってきています。
後は体重を減らそうと自転車漕ぎなどをしていると、エアロビクスはどうですか？と誘われて参加。 飽きずに動き回れるから効果あるかな？と参加しているんですけど．．．
鏡に映る自分の姿を見ながら元々が運動音痴だけに、みんなと違って私だけゴリラが興奮して動き回っている感じ。（笑） 良くても、盆踊りだな～、こりゃ。
